10 consigli essenziali per la corsa! I progressi nella corsa iniziano da qui (da Niko)

10 consigli essenziali per la corsa! I progressi nella corsa iniziano da qui (da Niko)

Oggi riprendiamo le basi con 10 consigli essenziali per chi vuole progredire nella corsa! Che tu sia un principiante o un corridore esperto ... Sarò curioso di sapere se rispetti questi 10 suggerimenti alla lettera?