MilKil2020 \ day 12 \ Lac du Salagou (Le mas de Riri) - Sete

        MilKil la 1000km di Francia.

• Giorno: 27 giugno
• Distanza progressiva: 1016...1094km
• Chilometri percorsi: 77,21km
• Tempo di percorrenza: 14h 23min
• Dislivello in salita D+: 700mt
• Orario di Partenza: 06:29
• Calorie consumate: 4756Kcal
• Media: 11:11/km

Note:  Con il gruppo Macadam di Clermont fino all'arrivo. Il "Colonnello", al secolo Sylvie Vivard mi ha spronato fino all'arrivo.

Totale sul Fenix5 modalità UltraTrail:

• 1094 Km 
• 216h = 9 giorni

Totale complessivo registrato di gara:

• 1002 Km
• 289h = 12 giorni + 1h + 5 minuti

MilKil2020 \ day 11 \ Roquefort sur Soulzon - Lac du Salagou (Le mas de Riri)

       MilKil la 1000km di Francia.

• Giorno: 26 giugno
• Distanza progressiva: 942...1016km
• Chilometri percorsi: 74,48km
• Tempo di percorrenza: 12h 16min
• Dislivello in salita D+: 907mt
• Orario di Partenza: 07:06
• Calorie consumate: 4820Kcal
• Media: 9:53/km

Note:  Dormito al camping del lago. Fatto il bagno nel lago. Passato il km 900. Passaggio a Lodeve.

MilKil2020 \ day 10 \ Rodez - Roquefort sur Soulzon

      MilKil la 1000km di Francia.

• Giorno: 25 giugno
• Distanza progressiva: 849...942km
• Chilometri percorsi: 92,72km
• Tempo di percorrenza: 20h 43min
• Dislivello in salita D+: 1416mt
• Orario di Partenza: 00:28
• Calorie consumate: 5855Kcal
• Media: 13:24/km

Note:  Dormito in B&B tipo Shining. da qui con David fino all'arrivo. a Canet de Salers visita dal Dottore per i piedi (alle 12:00) km 32 e 47 inizano i problemi seri sui piedi. fermo dal dottore per 2h.

MilKil2020 \ day 09 \ Aurilac - Rodez

       MilKil la 1000km di Francia.

• Giorno: 24 giugno
• Distanza progressiva: 760...849km
• Chilometri percorsi: 89,00km
• Tempo di percorrenza: 18h 25min
• Dislivello in salita D+: 972mt
• Orario di Partenza: 01:11
• Calorie consumate: 5449Kcal
• Media: 12:25/km

Note:  Dormito Hotel Ibis, incontro con Maurizio, inizia a fare molto caldo, le vesciche inizano a far molto male. A Davide si rompe il camper.

MilKil2020 \ day 08 \ Mauriac - Aurilac (Arpajon sur Cere)

      MilKil la 1000km di Francia.

• Giorno: 23 giugno
• Distanza progressiva: 679...760km
• Chilometri percorsi: 80,39km
• Tempo di percorrenza: 14h 38min
• Dislivello in salita D+: 1137mt
• Orario di Partenza: 03:02
• Calorie consumate: 4933Kcal
• Media: 10:55/km

Note:  dormito hotel fuori città, passaggio al Col de Legal (punto più alto della corsa), incontro con David.

MilKil2020 \ day 07 \ Faux la Montagne - Mauriac

     MilKil la 1000km di Francia.

• Giorno: 22 giugno
• Distanza progressiva: 581...679km
• Chilometri percorsi: 98,01km
• Tempo di percorrenza: 19h 42min
• Dislivello in salita D+: 1294mt
• Orario di Partenza: 00:49
• Calorie consumate: 6134Kcal
• Media: 12:04/km

Note:  a Neuvic ho mangiato in un supermercato. Dormito in Hotel a Mauriac

MilKil2020 \ day 06 \ Bourganeuf - Faux la Montagne

      MilKil la 1000km di Francia.

• Giorno: 21 giugno
• Distanza progressiva: 540...581km
• Chilometri percorsi: 40,19km
• Tempo di percorrenza: 7h 30min
• Dislivello in salita D+: 559mt
• Orario di Partenza: 12:45
• Calorie consumate: 2469Kcal
• Media: 11:12/km

Note:  passaggio al lago dove c'è il "circuit Pulidor".

Dovevo dormire al campeggio Puy de Faux ma era chiuso. Una pittrice Olandese mi ha ospitato per la cena e la doccia. Ho dormito poi nella sua macchina.

MilKil2020 \ day 06 \ Chaillac - Bourganeuf (ricerca posto per mangiare)

     MilKil la 1000km di Francia.

• Giorno: 20 giugno
• Distanza progressiva: 460...540km
• Chilometri percorsi: 80,56km
• Tempo di percorrenza: 19h 44min
• Dislivello in salita D+: 1153mt
• Orario di Partenza: 16:23
• Calorie consumate: 4682Kcal
• Media: 14:42/km

Note:    

• al 19 km - pausa 1h
• al 30 km - pausa 1h
• al 40 km - pausa 2h
• al 54 km - pausa 1h
• al 78 km - pausa 1h
• a Saint Sulpice mangiata pizza.
• Buorganeuf città Turca 

MilKil2020 \ day 05 \ Angles sur l'Anglin - Chaillac (La Touche)

    MilKil la 1000km di Francia.

• Giorno: 20 giugno
• Distanza progressiva: 408...460km
• Chilometri percorsi: 51,57km
• Tempo di percorrenza: 10h 14min
• Dislivello in salita D+: 546mt
• Orario di Partenza: 00:48
• Calorie consumate: 2990Kcal
• Media: 11:54/km

Note:    CP di Chaillac, passando per Lignac

MilKil2020 \ day 04 \ Loudon - Angles sur l'Anglin

   MilKil la 1000km di Francia.

• Giorno: 19 giugno
• Distanza progressiva: 326...408km
• Chilometri percorsi: 82,26km
• Tempo di percorrenza: 15h 42min
• Dislivello in salita D+: 647mt
• Orario di Partenza: 03:32
• Calorie consumate: 4918Kcal
• Media: 11:27/km

Note:    

MilKil2020 \ day 03 \ Endre en Anjou - Loudon

   MilKil la 1000km di Francia.

• Giorno: 18 giugno
• Distanza progressiva: 209...326km
• Chilometri percorsi: 116,75km
• Tempo di percorrenza: 22h 41min
• Dislivello in salita D+: 756mt
• Orario di Partenza: 00:25
• Calorie consumate: 7051Kcal
• Media: 11:40/km

Note:    passaggio della Loira

MilKil2020 \ day 02 \ Fougeres - Erdre en Anjou

  MilKil la 1000km di Francia.

• Giorno: 16 giugno
• Distanza progressiva: 104...209km
• Chilometri percorsi: 104,29km
• Tempo di percorrenza: 20h 37min
• Dislivello in salita D+: 947mt
• Orario di Partenza: 21:09
• Calorie consumate: 6147Kcal
• Media: 11:52/km

Note:    B&B + Pizza

MilKil2020 \ day 01 \ Saint Malo - Fougeres

 Primo giorno della MilKil la 1000km di Francia.

• Giorno: 15 giugno
• Distanza progressiva: 0...104km
• Chilometri percorsi: 103,78km
• Tempo di percorrenza: 19h 29min
• Dislivello in salita D+: 702mt
• Orario di Partenza: 18:44
• Calorie consumate: 6255Kcal
• Media: 11:16/km

Note:    Hugette