#19Tapascione di Matteo Corbetta

Il Tapascione. Post 19 di Matteo Corbetta
ALLERGIA
La primavera è la stagione migliore in cui uscire dalle proprie case per riprendere l'attività fisica senza problemi climatici che l'inverno o l'estate possono causare. Ma tra gli atleti ci sono individui che purtroppo alla Parola PRIMAVERA sgranano gli occhi e l'unico pensiero che passa nelle loro menti è ALLERGIA. In questa stagione le piante fioriscono e le strade si riempiono di POLLINI che per molti sono un vero e proprio nemico.
PODISTA
Il Pidista non si fa prendere di sorpresa e già a fine gennaio, al primo caldo, inizia una cura di antistaminici e cure sanitarie atte a non causare un inghippo nel programma di allenamento e corse (inizia la stagione competitiva). Se un giorno neppure l'antistaminico è efficace, per evitare crisi ansmatiche si equipaggia dell'inalatore (peccato che sia una forma di Doping, ma questo non diciamoglielo, la vendetta del Tapascione va servita fredda).
TAPASCIONE
Il Tapascione è un essere particolare, Non è avvezzo ad ingurgitare sostanze che non contengono Salame, Polenta o Vino e quindi è contrario a prendere qualsiasi forma di pillola...Questo produce nel suo organismo delle trasformazioni facciali inquietanti. I suoi occhi si riempiono di lacrime e diventano rossi (i fattoni al confronto sono dilettanti) il naso diventa una fontanella di muco costante sia in forma solida, gelatinosa o liquida. In questi mesi il Tapascione non può fare un passo senza il suo fidato FAZZOLETTO. Ogni starnuto è uno Spasmo incontrollato (In auto la cosa diventa tragicomica quando un attacco di starnuti si alterna alla ricerca di compostezza per evitare di uscire di strada o tamponare l'auto davanti). Qualora la situazione diventa drammatica il Tapascione si arrende all'antistaminico peccato che non rinunci ai suoi vizi alcolici e ciò produce il fantomatico mix e il nostro eroe corre nei sentieri con la sensazione di vivere esperienze ultraterrene e incontri con speci animali non esistenti come la GIRACCA (metà Giraffa metà Vacca) o l' IPPOVALLO (metà ippopotamo metà Cavallo).
20 km a Curno in mezzo al fango con scarpe così lisce che Alberto Tomba nello slalom poteva solo che imparare
#Tapascione 
#TapascioneVsPodista

#18Tapascione di Matteo Corbetta

Il Tapascione. Post 18 di Matteo Corbetta
SARNICO-LOVERE
Una bella domenica al lago mi avevano detto...Una tranquilla passeggiata sul lungo lago mi avevano detto.. Il sole che ti bacia e una leggera brezza che ti avvolge le spalle mi avevano detto...Ecco non mi avevano detto che c'era un cronometro, un pettorale e 25 km da correre...
Questa è la SARNICO-LOVERE una delle più famose e affascinanti corse d'Italia, un percorso quasi totalmente a 2 passi dal lago e scenari mozzafiato... Il nostro Caro TAPASCIONE si presenta in splendida NON FORMA con l'idea che una nuotata nel lago non sarebbe stata una cattiva idea... Come il solito si alza all'ultimo e non fa colazione sperando di farla in gara (C'erano solo Acqua e Sali) Si inserisce nelle gabbie per bestiame al fine di prendere al via alla Corsa... Tranquillo e beato si gode il paesaggio e non si preoccupa ne di tempo ne di posizione. Arriva al Traguardo e festeggia con una splendida doccia da campo assieme ad una cinquantina di uomini tutti nudi che, le orgie romane al confronto erano 4 gatti (ovviamente non ci sono testimonianze fotografiche di tutto ciò ma gli occhi e la memoria sono stati violentati)
Ora seduto ad un bar non resta che festeggiare a Base di Litri di Birra!!! 
Buona Domenica di Lago a TUTTI
SARNICO-LOVERE 25 Km
#Tapascione 
#TapascioneVsPodista
#SarnicoLovere
#Running
#Training
#Lago

#17Tapascione di Matteo Corbetta

Il Tapascione. Post 17 di Matteo Corbetta
PASQUA E PASQUETTA
Questi 2 giorni sono Croce e Delizia per qualsiasi Corridore, sai quando ti siedi a tavola ma non quando potrai rialzarti... Scorrono Fiumi di Alcool e Si griglia qualsiasi cosa contenga proteine!!! 
PODISTA
Vive la Pasqua in famiglia consapevole che ogni boccone ingurgitato è sinonimo di ripetute che lo attengono nei giorni a seguire..il Giorno di Pasquetta lo vive in modo più sereno xké la Carne alla Brace è un concentrato di Proteine..Ma attenzione scarta qualsiasi forma di Grasso si presenti sul suo piatto!! Si concede una Birra solo perché contiene carboidrati che possono essere subito smaltiti alla prima uscita d allenamento..
TAPASCIONE
Si presenta senza vergogna al pranzo Pasquale come un guerriero pronto a Scatenare l inferno...La sua è una sfida a cercare di terminare ogni pietanza (un Po per non offendere chi li ha cucinati ma soprattutto per orgoglio personale riuscire a ingurgitare tutto ciò che passa sotto i suoi occhi... L'acqua è usata solo come centro tavola e si dimostra una vecchia spugna sbevazzando alcolici di ogni colorazione e gradazione...Dopo la Giornata Pasquale si ripresenta fiero e lucido ( O almeno ci prova) per la tradizionale Grigliata Pasquale...Gli alcolici non ancora del tutto smaltiti aiutano a non sentire le ustioni di secondo grado prodotte dalla brace ma provocano un intensa sudorazione tale per cui si presenta ricoperto da uno strato di sudore e fuliggine.... Ma anche in questa situazione il Tapascione è l ultimo a mollare il bicchiere di vino e il pezzo di carne per metà crudo e metà bruciato...
La Corsa di Pasquetta?? Una piccola parentesi tra due ali di Cibi ipercalorici e Fiumi del Nettare degli Dei...
Zanica 26km
P.s. Il Gelato dall EMOZIONE si è sciolto al solo Contatto!!!
#Tapascione
#TapascioneVsPodista 
#Pasqua 
#Pasquetta
#Grigliata
#Alcool
#Gelato

#16Tapascione di Matteo Corbetta

Il Tapascione. Post 16 di Matteo Corbetta
La MARATONA
Con il termine Maratona si intende quella specialità sportiva che tutti i corridori almeno una volta nella vita vogliono intraprendere, costituita da un percorso di 42.195 metri; Maratona cela dietro di sé una famosa leggenda: la storia di Filippide, emissario per conto degli ateniesi che partendo appunto da Maratona comunicò la vittoria contro i Persiani e morì per la fatica compiuta.
PODISTA
Il PODISTA è un animale con la bava alla bocca, la competizione è il suo regno e la Maratona è la manifestazione per eccellenza per esprimere tutto se stesso...Tutto organizzato...Viaggio e Alloggio (Hotel 5 stelle a due passi dalla partenza) Conosce tutto il percorso e i suoi assistenti sono già posizionati sul tracciato pronti ad assisterlo...Se Dovesse piovere o avvenire qualche Contrattempo 2 soluzioni RITIRO E SCUSITE...
TAPASCIONE
Il Tapascione vive alla giornata...È presente solo perché vincitore di un estrazione...Fino al Giorno prima non è sicuro di Partecipare x via della sua Visita Medica (È stata già una Maratona Partecipare).. Nulla di organizzato... L'alloggio è uno Ostello a 2 km dal via..Il giorno prima della gara fa il turista e si spara 21 km a piedi...Perché oltre ad essere Tapascione è pure taccagno. La sua cena pre gara è fatta da Carbonara Patate e 1 litro di Birra...Alla faccia della scorta Glucidica...Poteva correre tutto il giorno...La notte tranquilla tra gente che urla, entra in camera con bottiglie di birra e gente che accende la luce x mangiare alle 4 di notte. Al via si presenta come un mendicante e si defila in mezzo ai panzoni e ottantenni per fare il galletto...Si prende una secchiatta d'acqua nei primi chilometri e poi si ustiona al sole (la sua carnagione latte dimostra il numero di uscite settimanali. Al 31° km incontra un certo Di Battista ma come x Bosatelli il Tapascione non concede foto.Sarà x la prossima Diba!! 
Arriva al Traguardo Baciato dal Sole (Non per altro il sole bacia i belli)
P.s. Una scena bellissima una coppia di 70 enni hanno corso TUTTA la gara MANO NELLA MANO!!
P.p.s.Grazie alla Fondazione Gian Maria Mazzola
Roma 42 km
#Tapascione
#TapascioneVsPodista
#Marathon
#Roma
#Running
#DiBattista

#15Tapascione di Matteo Corbetta

Il Tapascione. Post 15 di Matteo Corbetta

La CACCA

Nella vita di ogni corridore arriva quel giorno in cui il tuo apparato gastrointestinale ti mette a dura prova e risolvere questo disagio non è per nulla così semplice.
PODISTA
Il podista vive questo inconveniente con eterna irritazione e maledizione cercando di capire quale passaggio della sua preparazione è andato storto...La sua corsa è rallentata e per tutto il percorso compie smorfie di dolore che al confronto l'urlo di Munch pare sereno e rilassato...Il Podista non accetta di fermarsi e prolunga l'esigenza sanitaria fino alla fine della corsa compromettendo in questo modo tutto l'apparato intestinale...Ma il suo Ego è intatto!!!
TAPASCIONE
Il Tapascione è ben consapevole del motivo per cui si trova ad avere crampi allo stomaco ed esigenze di un water nelle sue prossimità:
1. Litri di Birra della Sera Prima
2. La Bisontiana Cena che ha accompagnato il fiume alcolico
3. Gli indumenti da Bagnino con una temperatura di prima mattina sotto i 10°
Tutto questo insieme produce un'impellenza tale che il nostro supereroe comincia a scrutare le prime zone fuori dal centro abitato...Appena raggiunta una zona boschiva si arrampica lungo un fuori percorso per far abbandonare le sue tracce al mondo intero e infine trovato il luogo idoneo evacua il dovuto...Lì però si accorge di aver commesso una grossa ingenuità!!! La CARTA IGIENICA!!! Allora si prodiga alla ricerca di fogliame dalla conformazione e tatto idonei a sostituire la Carta. Soddisfatto rientra zampilante e leggiadro nel percorso con un ghigno sul volto come di coloro che hanno commesso un reato ma ne sono usciti Puliti..Gia' Proprio PULITI!!!
Ponte San Pietro 19km
#Tapascione
#TapascioneVsPodista
#Running
#Training
#Cacca

#14Tapascione di Matteo Corbetta

Il Tapascione. Post 14 di Matteo Corbetta
I SOCIAL NETWORK
Oggigiorno viviamo 2 vite: una ON-LINE con diversi Profili nei più importanti Social Network come Facebook Instagram o Twitter e una OFF-LINE nella vita di tutti i giorni: in Casa a Scuola o al Lavoro. Anche i nostri 2 personaggi interagiscono in questi 2 mondi.
PODISTA
Il PODISTA vive i Social Network in maniera ossessiva compulsiva, vive da vero INFLUENCER, pubblica migliaia di foto di ogni SEDUTA di allenamento, percorsi in 3D, manifesta ogni sua vittoria come una Grande Impresa (e Vacca boia in tutte le foto non è mai sudato ne stanco). Crea video tutorial per proporsi come modello da cui trarre ispirazione che al confronto la Ferragni è una dilettante, peccato che sia solo un autocelebrazione e renda ogni esercizio come qualcosa di semplicissimo...Se addirittura è sponsorizzato da qualche marca sportiva intasa ogni bacheca con pubblicità di Integratori o Scarpe che ti fanno volare in cielo e atterrare come piume!!
TAPASCIONE 
Il rapporto tra Tapascione e Social Network si può definire burlesco. Le sue pagine non parlano di sport ma sono per lo più un manuale di recensioni di TripAdvisor di tutti i luoghi in cui si riempe la pancia ogni settimana...Il Tapascione non pubblica bensì viene Taggato e chi conosce questo meccanismo comprenderà che le foto presenti nei suoi profili rasentano il buon Costume e il Senso Civico... Ogni tanto spuntano video di Gare di Rutti e Persone che cercano di dare fuoco alle proprie flatulenze... 
Oggi illuminato dal Sole (È proprio vero che il Sole Bacia i BELLI!!) dedico il mio abbigliamento giallo alla Signora Fletcher!!
Brembate Sopra 20km
#Tapascione
#TapascioneVsPodista
#SocialNetwork
#Ferragni
#TripAdvisor
#SignoraInGiallo
#Running
#Training

#13Tapascione di Matteo Corbetta

Il Tapascione. Post 13 di Matteo Corbetta
La SEDUTA D'ALLENAMENTO
L'allenamento è l'aspetto più importante per ogni atleta, imprescindibile per ottenere dei risultati ma allo stesso tempo essenziale per evitare infortuni e/o incidenti. Gli allenamenti hanno degli Obiettivi: Uno Principale e altri Secondari. La capacità di ogni sportivo è quello di raggiungerli sempre e superarli per poi crearne di nuovi e più difficili.
PODISTA
La seduta d'allenamento è la ragion d'essere di ogni Podista...Vivono per allenarsi, si allenano per VIVERE, già perché non importa quanti impegni abbia un PODISTA ma lui ogni giorno riesce ad allenarsi (Sveglie proibitive alle 5 prima del lavoro, sgambata in pausa pranzo, uscite notturne con pile frontali dopo aver messo a letto i Figli e nei fine settimana da il meglio di sé). L'allenamento è studiato con meticolosa attenzione, nulla lasciato al caso, la tecnologia lo supporta e lui quindi è pronto a Velocità, Resistenza, Potenza Aerobica, Potenza Anaerobica Lattacida e Alattacida, VO2Max. Tutto trascritto prima e dopo la seduta con tanto di Aspetti Psicologici e di Fatica compresi.
TAPASCIONE:
Alla Parola Allenamento il Tapascione interpreta Allena-mento, gli unici movimenti sono quelli annessi alla masticazione, leggendarie sono le sue Cene di Bisontiana Memoria (Fantozzi e il suo Mercoledi di Coppa ha solo che da imparare). Le sue SEDUTE vanno intese nel vero senso della parola: rimanere seduto per il più lungo tempo possibile. Quando esce per "allenarsi" Lo fa solo per evitare di incombere nelle faccende domestiche e tra i mali preferisce abbandonare la casa per correre o nuotare un Po. Peccato che a fine SEDUTA lo si trova dentro a qualche Bar a fagocitare Pizzette e Salatini in Aperitivi Alcolici. Anche il più piccolo impegno è la motivazione giusta per evitare di allenarsi..
Oggi Vestito come un Minion
Sotto Il Monte 19km 
#Tapascione
#TapascioneVsPodista
#Running
#Allenamento
#Training
#Minion

#12Tapascione di Matteo Corbetta

Il Tapascione. Post 12 di Matteo Corbetta
Le SCARPE
La corsa, a differenza di tante altre discipline, ha il vantaggio di non aver la necessità di un qualsivoglia equipaggiamento, se non che il giusto e corretto paio di scarpe che accompagna il corridore negli allenamenti e nelle gare.
PODISTA
Il PODISTA non possiede un paio di scarpe ma una collezione di calzature paragonabile alle diverse miscele dei pneumatici di F1: un paio per le gare su asfalto e uno per i boschi, quelle da bagnato e quelle chiodate da pista, le scarpe da trail in montagna a quelle super traspiranti o con ammortizzazione personalizzata. Insomma non c'è suolo che possa sorprendere il PODISTA. La durata delle scarpe non supera i pochi mesi perché al primo cenno di consumo o semplicemente poca elasticità decreta la fine della scarpa e l'acquisto di una nuova.
TAPASCIONE
Il Tapascione ha un SOLO paio di scarpe che viene utilizzato in tutti i contesti di corsa..e Paradossalmente non va mai bene...Quando le scarpe presentano i famosi "tacchetti" per non scivolare le corse sono su asfalto (una tortura x i piedi) e se bagnato il suo equilibrio diventa precario; quando invece la scarpa è liscia il terreno diventa quello boschivo e fangoso..Il comune denominatore è di Aver il Culo per terra!!! Il rapporto Scarpa e Tapascione è sentimentale, la scarpa non è solo uno strumento ma diventa un AMICO che vive tutte le disavventure del suo proprietario!! Il Tapascione quando deve cambiare paio di Scarpe (Dopo anni di utilizzo) si emoziona e si commuove come un infante che abbandona il proprio amico di giochi!!!
Cassano d'Adda 31km (Nota: 4° Ristoro è stato il migliore che abbia mai visto, li ringrazio per il Vino e Pane e Salame)
#Tapascione
#TapascioneVsPodista 
#Scarpe
#Running
#PaneESalame

#11Tapascione di Matteo Corbetta

Il Tapascione. Post 11 di Matteo Corbetta
ASPETTO MENTALE
La Corsa rientra tra le attività sportive denominate Cicliche, caratteristica che rende la disciplina ripetitiva nel movimento e nelle sue azioni, qui troviamo sport come Ciclismo, Nuoto e Sci di Fondo. I giochi di squadra come Calcio, Pallavolo e Basket vengono definite invece Acicliche o di Situazione chiamate così perché appunto non esiste un'azione uguale all'altra.
L'aspetto Mentale negli Sport Ciclici è fondamentale, a volte più di quello fisico, quindi va allenato...Ma come affrontano questo aspetto Podista e Tapascione?
PODISTA
L'aspetto Mentale del podista si racchiude in una sola parola: ORGANIZZAZIONE.
Avere sotto controllo Sempre e Comunque tutta la corsa è l'unico modo per vivere serenamente la corsa, il sostegno di Apparecchi Tecnologici e la formulazione in tempo reale di calcoli empirici del passo di corsa tengono concentrato il podista. Ma è un'utopica visione perché l'imprevisto è sempre dietro l'angolo e se colpito, Il PODISTA non regge la situazione e crolla nella Scusite e/o al Ritiro.
TAPASCIONE
L'aspetto Mentale è l'unico aspetto che può far invidia al PODISTA perché durante la Corsa il Tapascione vive stati di Serenità e Libertà Mentale che sono paragonati ai Saggi Monaci Tibetani... La sua mente spazia dal Capire se ha parcheggiato rispettando il codice della Strada al cosa sarà servito al FENOMENALE pranzo della Domenica...Ogni tanto viene distratto dalla silhouette di qualche avvenente corritrice.... L'imprevisto?? Imprevisto è sinonimo di Tapascione...Quando non è ha uno se lo va a cercare...
P.s. È Aspetto Mentale Mangiare al Traguardo Hot Dog alle 10 !!!
Medolago 22 km
#Tapascione
#TapascioneVsPodista
#AspettoMentale
#HotDog

#10Tapascione di Matteo Corbetta

Il Tapascione. Post 10 di Matteo Corbetta
I COMPAGNI di CORSA
La corsa di per sé rientra tra gli sport Individuali ma come tutti ben sanno, avere uno o più compagni che condividono la fatica del percorso aiuta a vivere lo sforzo in modo differente.
PODISTA
Il Podista non corre da solo..Fa parte di un TEAM, oltre allo staff che lo assiste nel percorso, condivide allenamenti e gare insieme a persone di fiducia...Ognuno ha il suo ruolo: la LEPRE, il compagno che va in fuga nelle gare e durante gli allenamenti spinge il gruppo ad andare forte, il PERSONAL TRAINER, colui che nel gruppo controlla alimentazione e tipologia d'allenamento lui detta ritmi e intensità; il PASSISTA, lui non cambia mai velocità, il suo passo costante è utile nelle gare lunghe; il CHIMICO ha il compito di rifornire il gruppo di barrette energetiche e beveroni multivitaminici e MR SHOES il tuttologo di Scarpe, conosce e ha provato tutte le tipologie di Scarpe e condivide il suo sapere al Gruppo.. Quando tutti insieme corrono, vestiti con i medesimi indumenti, condividono le loro conoscenze sulla corsa a 360°, la loro forza si incrementa e sembrano un'armata inarrestabile.
Il TAPASCIONE
Spesso il Tapascione corre da solo perché chiunque corra con lui poco dopo si annoia e lo supera. A volte invece per pietà e spirito Samaritano qualcuno assiste il Tapascione...Si tratta di familiari che solo per senso fraterno cercano di distrarlo dalla fatica chiacchierando od osservando il paesaggio..Gli altri possibili compagni rientrano tra le categorie Over 70 anni, Cardiopatici, Soggetti con Protesi ad Anche o Ginocchia e Persone con Disturbi Alimentari e/o Psichici. Questa Armata Brancaleone corre chiacchierando su alti temi filosofici come Tette e Culi alternato a Maxi Cene o Pranzi alias MAN Vs FOOD..
Nessuno è vestito uguale all'altro e insieme sembrano i migranti che scappano dalla guerra!!
Ringrazio un Podista vero: Angelo Agostoni per la compagnia di oggi!!
20 km SABBIO 
P.s. SBRONZI DI BRANZI
#Tapascione
#TapascioneVsPodista
#CompagniDiCorsa

#9Tapascione di Matteo Corbetta

Il Tapascione. Post 09 di Matteo Corbetta
La MEZZA MARATONA
La mezza maratona è una delle classiche competizioni che chi si approccia alla corsa usa come primo banco di prova per verificare il suo grado di allenamento e stato psicofisico.
PODISTA
E' il suo regno. La sfida e la competizione sono il suo pane. Fissa sul calendario con mille cerchi la data della corsa e i giorni precedenti le diverse sedute di allenamento: Corti, Ripetute, Fartlek, Lunghi, Uscite in montagna per aumentare i globuli rossi.. Alimentazione Equilibrata ma soprattutto rifinitura lungo il percorso che si dovrà affrontare... Si presenta 3 ore prima del via, guarda i suoi rivali con sdegno e superiorità..1 ora di avviamento motorio con molleggi andature e attivazione muscolare. L'equipe al seguito posizionata lungo il percorso e un membro in bici che lo accompagna ad ogni passo.. Altri pronti per passare un abito in caso di freddo o recuperarlo in caso di caldo. Al Via è in prima Fila perché nei primi chilometri la MASSA fa perdere tempo prezioso. E poi via fino al traguardo sperando in nessun inconveniente..Se accade..Una sola parola RITIRO già perché un risultato scarso fa male all'anima del podista invece il Ritiro si nasconde dietro alla "Scusite".
TAPASCIONE
Sì presenta al via giusto in tempo per la partenza . l'allenamento è Zero, il percorso lo vede lì, su una cartina della Guerra 15-18 piena di variazioni, consegna la borsa con il cambio e viene investito da un forte odore di Visvapor e Arnica. Al via si nasconde dietro al gruppo per vergogna ma allo stesso tempo guarda la Silouette degli altri corridori e conta quanti potrebbero essere messi peggio di lui. VIA si parte e dopo un chilometro è già solo con l'ambulanza che chiude la gara... Ogni chilometro è segnato come se fosse una VIA CRUCIS..Per fortuna ai ristori c'è poca gente (Sono tutti avanti!!) Sì permette di fare 4 chiacchiere facendo Zig Zag tra i bicchieri buttati a terra dai Podisti...Il Tapascione NO!! Piuttosto esce dal percorso per trovare un Cestino. Per questo riceve Standing Ovation dalle Nonne a Bordo pista!!! Il Calvario termina dopo 21 km e 2 Ore e 8 minuti. 
Il Tapascione è FINISHER!!
#Tapascione
#MezzaSulBrembo
#TapascioneVsPodista
#Morto

#8Tapascione di Matteo Corbetta

Il Tapascione. Post 08 di Matteo Corbetta

Il NATALE
Che tu sia un Podista o un Tapascione ognuno di noi ha quella Nonna, quella Zia o semplicemente quel Parente che nel giorno di Natale con voce ferma ma con tono intimidatorio ti dice:"Mi raccomando non tanto ma DEVI ASSAGGIARE TUTTO!!"
Peccato che quel tutto si tratta di una ventina di portate ipercaloriche a cui nessuno può rinunciare, perché anche solo al primo cenno di resistenza parte un'occhiataccia accompagnata dalla musica del Padrino.. E qui la testa si china sul piatto e la resa è certa!!!
PODISTA
Il Podista non parte impreparato e già dal giorno di Santa Lucia ha in mano il Menù di Natale con accanto ad ogni portata il numero di Calorie...Da quel giorno inoltre inizia una sorta di digiuno preventivo perché fare anche solo massa fa perdere il ritmo. Il giorno di Natale tra una portata e l'altra si alza e vuole per forza servire i commensali così può camminare; fa cadere le posate per fare squat; e nasconde oggetti sotto i divani per fare flessioni. Lo vedi in faccia che al termine della Giornata non vede l'ora che sia mattino per correre e bruciare tutte le calorie.
TAPASCIONE:
Come un Bimbo a Natale scrive anche lui la Letterina ma non a Babbo Natale, in realtà è il Menù che desidera mangiare durante le feste...L'unico movimento durante il Giorno di Natale è quello per il Bagno e i muscoli che lavorano sono solo quelli della Mandibola. Spazia dagli antipasti di mare e terra con leggiadria tris di primi con scarpetta inclusa Sorbetto e poi sotto con 2 Secondi. Il suo spirito natalizio lo si vede quando come un buon samaritano si offre di finire il cibo rimasto negli altri piatti. Tutto accompagnato da Vino Rosso Bianco e Amari di ogni tipo!! La mattina dopo si alza ed esce a correre solo perché al traguardo di Zanica (Bg) si può mangiare POLENTA TARAGNA con SALSICCIA. 
Tanti Babbi di Natale lungo il percorso ma solo un BAMBO DI NATALE!!!
ZANICA 20km
#Tapascione
#TapascioneVsPodista
#Natale
#PolentaTaragna