Transpyrenea 2023 Resoconto del Viaggio (Xavier Chau)

 Qui di seguito il resoconto della Transpyrenea2023 da parte di Xavier Chau

(RSO Organization)

La prima edizione è stata fatta nel 2016

La mia transpyrenea 2023

"Durante il mio viaggio sulle strade di Santiago de Compostela nel 2021 faccio visita a Cirillo che è in cammino. Ci confrontiamo sui nostri diversi progetti, lui organizzatore di raid e io piuttosto consumatore di grandi eventi, mi annuncia che la sua prossima grande sfida per il 2023 sarà una nuova transpyrenea.

Aperte le iscrizioni, mi affretto a candidarmi.

Con mia grande sorpresa Cyril mi ha telefonato per chiedermi di venire ad aiutarlo in questa nuova sfida e che avrei avuto l'onore di essere direttore di regata e skipper.

Un lungo lavoro di prestito di 2 anni, videoconferenze, scambi telefonici, viaggi sui Pirenei e così via, ma soprattutto è soprattutto la mia esperienza di ultra trail running, di essere un finalista di questa gara 2016 e soprattutto il lavoro sul cibo, il materiale obbligatorio e l'organizzazione della BV e della CP.

Su sua richiesta ho messo insieme due team, uno per tenere la BV1 e un altro skipper per essere più vicino ai corridori.

Qualche defezione all'ultimo momento nel mio stesso staff, ma mi riprometto di colmare questa mancanza con la voglia di fare bene

Domenica 30 luglio

Partenza con Jean per Perthus nei Pirenei con un automezzo refrigerato stracarico, tutta l'attrezzatura per affrontare 3 settimane di raid intenso, ci aspetta tanto lavoro per l'installazione nel forte e primo contatto con gli altri volontari

Lunedì 31 luglio

Eccoci quindi al nocciolo della questione, arrivo dei primi concorrenti tutti più motivati ​​l'uno dell'altro, ma per la maggior parte senza sapere cosa si aspettano

Controllo delle borse, già qualche lamentoso pensa che sia una vacanza in discoteca

Dopo aver allertato lo staff, ci rendiamo subito conto che un gran numero di GPS non riportano la traccia giusta e soprattutto che alcuni non sanno come usarlo, ci aspetta molto lavoro.

Jean fa di tutto per superare questo difetto e sicuramente salverà molti senza saperlo.

Organizzo un Pasta Party improvvisato con alcuni volontari che si rivela un grande successo, i volontari, i partecipanti, gli accompagnatori, lo staff l'hanno trovato super gentile.

Martedì 1 agosto

D-day

Dopo la cerimonia della bandiera, avanziamo in questa grande discesa per dare l'inizio dell'avventura, sicuramente il più grande rando raid che conosciamo (un grande momento di emozione e solitudine che mi ha ricordato il 2016.

I corridori si lasciano andare, tutti dotati di segnalatori GPS di geolocalizzazione, nonostante i miei consigli, vanno veramente troppo veloci, ma vedremo più avanti.

Completata la nostra missione a Fort du Perthus, rimessaggio finito, tende piegate, pulizia fatta, siamo partiti per Merens les Vals per organizzare il primo BV1.

Arrivano i primi problemi, controllo doganale sulla strada, tutto finisce bene, arrivo al campeggio i nostri due enormi barnum sono ben installati, ma manca l'essenziale, acqua, luce e docce.

Ma senza contare la simpatia del sindaco, che tutto è tornato alla normalità e che il nostro posto è più che perfetto, una base di vita eccezionale.

Dopo aver delineato l'accoglienza, ci siamo allontanati un po' dal GR 10, per agevolare i concorrenti stanchi, aspettiamo i primi partecipanti.

Ma qui siamo di fronte alla realtà, Cyril mi chiama in piena notte, un primo concorrente perso, un secondo ritrovato dal pghm, tutto è tornato alla normalità, ma purtroppo le complicazioni continuano, causa tempo esecrabile, pioggia, neve, Sfrigolio, nebbia prendiamo la decisione di sospendere la corsa, non più partenza per il rifugio Rulhe e far scendere chi era diretto al rifugio Besines e al lago Bouillouses per ripararsi

Dopo qualche ora di attesa tutto è tornato alla normalità e il confronto può continuare.

Fioccano i primi abbandoni, i piedi molto provati, i podologi sovraccarichi di lavoro, tante complicazioni muscolari, mancanza di sonno per molti, ma nonostante i consigli, ancora una volta sempre gli stessi errori e soprattutto non sottovalutare l'Arriège e i Pirenei, è molto rigoroso, i sentieri ripidi, il fango, i ghiaioni, le salite accidentate e secche, lo stesso per le discese.....

Dopo aver ottenuto una prestazione impeccabile al nostro BV, pasti, tende, trattamenti, fisioterapia e poco sonno, lasciamo Merens un po' fisicamente sfidato ma pronto per una nuova avventura.

Missione finita per Jean, eccoci con Didier per nuove avventure.

Lunedì 7 agosto

Inizio il mio ruolo a cui lo "skipper" è particolarmente affezionato, vado sul corso per incontrare i partecipanti, per motivarli, aiutarli, consigliarli e Didier prende la macchina e lo lascia al CP successivo e mi viene incontro , una bella complicità dove ognuno trova il suo piacere.

Una sosta a Fos dove trovo i miei amici Joëlle e Francis ai quali propongo di aiutarli con questo CP per 48 ore per sollevarli un po'.

Avanziamo verso Luchon "la metà del percorso" dove vediamo un gran numero di abbandoni, e sì, la signora Pirenei non lascia la scelta alla mancanza di condizione e soprattutto ai piedi non sufficientemente preparati.

La nostra grande avventura in vetta sta per finire, quando arriviamo a Loudenvielle, Cyril mi chiama urgentemente per assumere una nuova responsabilità per il CP22 in seguito alla sostituzione dei volontari che sono tornati in fretta.

Dopo una posa alla Vielle Aure, Franck Didier ed io prendiamo la direzione di Saint Étienne de baigorry dove siamo nuovamente obbligati a negoziare uno "spogliatoio da rugby" locale per poter accogliere i partecipanti fisicamente ben avviati.

Arrivano i primi concorrenti della 190 km, della 450 e dell'integrale.

Anche in questo caso il nostro CP ne facciamo una vita base, dobbiamo prendere decisioni che non sempre accontentano i corridori, vietare la partenza notturna "creste d'iparla" troppo pericolose e nebbiose, fermare alcuni concorrenti troppo stanchi o piedi troppo danneggiati.

Con il nostro team riusciamo a rimetterli tutti in piedi, ad accompagnarli, e la nostra missione improvvisata è ancora una volta un successo perché il 100% dei partecipanti che supereranno il CP22 saranno finalisti.

Dopo un breve periodo al CP21, per sostituire il capoposto, il nostro team ha ottenuto ancora una volta una prestazione impeccabile e soprattutto la sensazione di essere riusciti nel "lavoro da improvvisatore" sfida skipper / medico / pedicure / cuoco / consulente / mediatore / guide eccetera.

Le serre sfilano, missione compiuta, stoccaggio fatto, macchina stracarica ci dirigiamo a Hendaye per incontrare i partecipanti dei volontari e soprattutto gli ultimi arrivati.

Certo, il mio piccolo racconto che ripercorre questo transpireneo 2023 è molto compresso, ma così tante cose da dire e ricordi nella testa che potrei farne un libro.

Volevo davvero ringraziare tutto il mio team e coloro che mi hanno accompagnato in questa straordinaria avventura, sempre in prima linea, mai sbraitare, sempre presente quando necessario, sia sul campo, ai pasti, per la cura dei partecipanti, per motivare i partecipanti, trovare le parole giuste per aiutarli, recuperare i partecipanti smarriti o abbandonati ecc ecc

Sapendo che la nostra missione è cambiata di giorno in giorno e improvvisata all'ultimo minuto.

Capirai meglio adesso perché mi sono convertito all'ultra trail, al rando raid, una grande famiglia, unita, tutti nello stesso pasticcio, e anche i più forti restano umili e senza pretese

  il detto "per divertimento"

E soprattutto ciò che mi scalda il cuore, tutti i vostri messaggi, le vostre chiamate, i vostri ringraziamenti orali e grazie a tutti voi volontari, corridori, organizzatori, follower e compagni

In poche righe

Km in montagna: +300 km

Numero di cambi di quota +: 20000 D+

Km percorsi in auto: 3000 km

Numero di notti intere: o

Numero di notti insonni: molte

Numero di pasti: molti

Numero di trattamenti: molti

Numero di omelette: centinaia

Numero di kg di pasta: kg

E soprattutto non dimentico i tanti bei momenti insieme, il divertimento e le buone schiume 🍺

Un grande ringraziamento ai miei compagni di squadra, Jean-Toussaint, Didier, Franck, Joëlle, Francis, Philippe, Josiane, Jean Michel e tutti coloro che ho reclutato man mano che l'avventura andava avanti.

Grazie Cyril per la fiducia che mi hai dato e che la transpirenea possa vivere a lungo"

Xavier Chau

Bello Gallico 2021 - Gara di corsa su sentieri nella Vallonia (Belgio) - 160km 2000 D+

Bello Gallico 2021 - Gara di corsa su sentieri nella Vallonia (Belgio) 160km 2000D+

Per questa fine d’anno ho voluto riprovare questa corsa. L’ho fatta insieme a Oriele perché dovevamo testarci per la corsa in Spagna di 350km che si svolgerà nella terra di Tarragona in Spagna.

L’abbiamo camminata quasi tutta per vedere come sarebbe stata la risposta delle nostre gambe e devo dire che è andata bene.

Siamo arrivati in Belgio in macchina passando per la Svizzera, Francia, Lussemburgo, Belgio, circa 10 ore passate a discorre del più e del meno.

In Lussemburgo ci siamo fermati per una sosta, per mangiare e per fare il pieno alla macchina perché costa meno (1,3€/L); abbiamo fatto anche il pieno di birre!

Arrivati a Leuven  siamo andati nell’alloggio che avevamo trovato (No Comment) e siamo andati a cercare un supermarket per acquistare cibo per la sera.

Dopo di che siamo andati alla partenza per ritirare i pettorali. Il luogo è De Roosemberg nel Oud-Heverlee un centro sportivo in prossimità di un lago.

Il ritiro dei pettorali è stata una cosa molto veloce, bisognava sostare il minimo possibile nei luoghi chiusi.

Le misure anticovid sono semplici ma funzionali.

·  I CP sono ancora "alla maniera della Leggend"  quindi molto forniti in termini di cure, cibo e bevande. Forniamo a ogni CP qualcosa di salato da mangiare, oltre agli snack. Forniamo panini, zuppe, involtini, hot dog e croques.

·  Per gli escursionisti e i corridori delle 100 miglia, mettiamo a disposizione un vero e proprio checkpoint al coperto nella stanza De Roosenberg. Prendono un pasto caldo qui e trovano la loro sacca e le provviste all'interno.

·  Sugli altri CP chiediamo di stare il più possibile fuori; le provviste (e anche il drop bag in Pécrot) saranno sempre fornite all'esterno. Se per qualche motivo devi/vuoi stare in casa, questo è possibile a condizione che la qualità dell'aria (misurata dai nostri misuratori di CO2) sia sufficiente. Diciamo che se non avevi problemi seri non potevi stare al chiuso.

·  All’arrivo non è possibile farsi la doccia.

Dopo il ritiro dei pettorali siamo andati nell’appartamento per la cena: pasta bistecche e vino.

Abbiamo preparato gli zaini e l’abbigliamento per la partenza. Bene o male i nostri zaini erano pressoché simili,

nello zaino:

• 2 pile frontali e la luce posteriore lampeggiante.
• Un cambio completo.
• Calze, cappello, buff, guanti, solette per le scarpe.
• GPS, Cellulare e pile di scorta.
• Un piumino.
• Scorta alimentare 3 barrette, 1 gel, delle gomme da masticare, 2 borracce con dentro una miscela di Sali ecc. al Mango.

Nella Drop-Bag da lasciare a metà percorso:

• contenitore di miscela per le borracce.
• Un cambio completo sia intimo che lungo, calze, cappello, buff, guanti, solette per le scarpe.
• Bastoncini.
• Scarpe di scorta.
• Batterie e un secondo GPS.

Il percorso in breve:

100 miglia inglesi (160 chilometri), partenza alle 4:00 di sabato mattina da Oud-Heverlee, 2500 metri di dislivello, 36 ore tempo massimo di arrivo, sette ristori, bel percorso, molto fango, ottima organizzazione. Il percorso è praticamente un anello di 80 chilometri da fare in entrambi i sensi, orario e antiorario. Per rientrare nei cancelli bisogna andare ad una velocità media di 4,5km/h.

Il percorso era diviso in quattro sezioni da ripetere 2 volte. 

Roosenberg-Bierbeek-Pécrot abbastanza semplice. 

Pécrot-Ottenburg-Roosenberg difficile perché era la parte dove si concentrava tutto il dislivello e la maggior parte del percorso erano fiumi di fango.

Tra Pécrot e Ottenburg c’era un tratto lungo il fiume Deile che, più che un sentiero sembrava un fiume di fango, la gamba affondava fino al polpaccio.

 

Tra Ottenburg e Roosenberg c’era un sentiero stretto trasformato anche lui in un fiume di fango con 100 metri di dislivello, sui due lati un recinto di filo spinato elettrificato che non era il caso di afferrarlo.

Può sembrare una gara facile ma dipende dalle condizioni, temperatura massima 5 gradi, di notte 0 gradi, nebbia e pioggerella tutto il giorno, il sole sorgeva alle 8:00 e tramontava alle 16:30, molto fango e guadi; anche il covid ci ha messo la sua parte, i ristori (a parte quello di metà percorso) erano all’aperto.

Sono proprio queste cose che mi piacciono del Trail, che lo rendono così avventuroso. Camminare, correre, riuscire a tenere un ritmo, decidere se proseguire o riposarsi, sedersi un po’, sentire dolore e proseguire lo stesso, sentire freddo o caldo, non aver fretta ma gestire il tempo. Quando la testa ti dice di fermarti e vedi tutto negativo, tu vai avanti lo stesso, prima o poi il sole sorgerà di nuovo.

L’appartamento che abbiamo trovato si trova in centro a Leuven (Lovanio) a 15 minuti dal luogo di partenza.

Dopo aver ritirato il pettorale rientriamo nell’appartamento per cenare, pasta integrale con sugo piccante calabrese, bistecca di tacchino e vinello bianco. Ha fatto tutto Oriele, io sono un disastro in cucina, mi limito a sistemare il tutto.

Prepariamo gli zaini, e ci sembrano leggeri, scopriremo poi durante la corsa che sono tra i più voluminosi presenti.

Verso mezzanotte veniamo svegliati da delle urla agghiaccianti sulle scale, non capiamo bene quello che dicono, poi arrivano altre persone per assicurarsi che vada tutto bene, vogliono chiamare la polizia, poi sembra calmarsi il tutto. Il chiacchiericcio va avanti fino alle 2 di notte.

La sveglia suona alle 3, facciamo colazione con the e biscotti  e finiamo la pasta avanzata dalla sera prima. Ci vestiamo per la corsa, io ho un intimo lungo e caldo, dei pantaloni al ginocchio, una canotta traforata da ciclismo, una maglia a maniche lunghe, la solita maglia a maniche corte con grosse tasche sul petto, 2 buff guanti e calze con le dita. Prima di mettere le calze eseguo la procedura che mi ha indicato la podologa, prima polvere per asciugare bene i piedi, poi gel di protezione sulle e tra le dita, serve per non far rimanere umidità. Crema idratante sulle piante e sui talloni.

Siamo pronti? SI!

Azz. Però sono le 3:45 è meglio che ci sbrighiamo. Prendiamo la macchina e impostiamo il navigatore. Non so come, ma ci fa fare un’altra strada. A due chilometri dal luogo di partenza Sorpresa?! La strada è chiusa e dobbiamo tornare indietro fino a Leuven per cambiare strada.

Acceleriamo un po’ e dei flash mi segnalano che ho preso una multa, iniziamo proprio bene.

Arrivati alla partenza alle 4:15, sono già partiti da 15 minuti, vediamo in lontananza le luci degli ultimi. Posiamo le borse e TIM (l’organizzatore) mi chiede se ho preferito dormire un po’ di più, poi ci accompagna alla partenza.

Iniziamo corricchiando, la strada è lunga ma non vorremmo essere proprio gli ultimi.

Dopo 4 / 5 chilometri iniziamo a raggiungere gli ultimi concorrenti che stanno camminando (la faranno tutta camminando).

Il tracciato è segnalato bene, dove c’è un bivio ci sono le frecce che ti indicano dove andare, comunque abbiamo anche il GPS con la traccia.

Arriviamo al primo CP1 (Bierbeek) 19,2km alle 6:41 (2h 30min.). il CP è all’aperto e la temperatura è vicina agli 0 gradi. In compenso il CP è ben fornito di alimenti e bevande calde e fredde.

 

Ci fermiamo poco, anche perché fa freddo.

Proseguendo da questo CP attraversiamo prima un paesino e poi ci addentriamo nelle campagne su strade bianche dove tira un vento frizzante.

Dopo un radar satellitare entriamo in una foresta e, dopo dei brevi Sali/scendi arriviamo al CP2 Precot, situato in un campo sportivo 41,9km alle 10:08 (6 ore).

 

C’è molto da mangiare in questo CP, ma sempre all’aperto, la struttura al chiuso è dedicata  per chi ha dei problemi.

Mangiamo del buon brodo di verdure e 2 piadine arrotolate con prosciutto.

Ripartiamo e subito incontriamo molto fango, a dire il vero dovendo aggirare il laghetto e il fiume Dyle ci imbattiamo in un vero e proprio acquitrino, per 6 chilometri fango che ti arriva al polpaccio e nessuna possibilità di evitarlo.

Arriviamo così al campo sportivo di Ottenburg dove si trova il CP3 61,3km alle 13:25 (9 ore).. Anche qui mangiamo voracemente, sembra che sia da settimane che non mangiamo.

Ripartiamo e, dopo 6/7 chilometri, ci troviamo in alcuni campi  dove il sentiero si è trasformato in un fiume di fango. Riusciamo, scivolando non poco a passare questo tratto.

 

 

Ripartiamo sempre nel fango e in 20 chilometri arriviamo al CP4 di metà percorso Roosemberg (che è anche il punto di partenza e di arrivo della gara) 81,5km. Sono le 16:54 e siamo riusciti ad arrivare fino a qui senza dover riaccendere la pila frontale.

Ci fermiamo un’oretta perché ci sistemiamo per affrontare la seconda parte del percorso di notte.

Mi cambio completamente i vestiti, le scarpe però le tengo, mi sto trovando proprio bene con le Altra, non mi fanno male e stranamente sembrano asciutte dentro. 

Metto il gel tra le dita dei piedi e la crema dalle altre parti. Mangiamo un riso piccante con carne e peperoni, beviamo una birra, mangio anche un panino col prosciutto e formaggio.

Quando ripartiamo dal CP sono le 18. Abbiamo già la pila frontale accesa e ci imbattiamo nella partenza della 80 miglia walk. Tim (l’organizzatore) ci fa passare e poi dopo poco da il via.

Anche se è una walk molti iniziano correndo e ci superano senza problemi (tanti poi li recupereremo lungo il percorso).

La seconda metà del percorso è semplicemente lo stesso fatto all’andata solo che al contrario, in senso antiorario.

Conosciamo già il percorso e sappiamo cosa ci aspetta, solo che col buio diventa più complicato mettere i piedi nei posti giusti.

Al CP5 Ottenburg arriviamo alle 21:24, hanno acceso un falò per riscaldare i concorrenti.

Il livello di energia è diminuito in modo evidente in questa seconda parte, anche a causa del buio e della nebbia che riducevano la visibilità.

Da qui fino al CP7 per me è stata una sofferenza a causa del sonno, come al solito quando viene buio faccio fatica a rimanere sveglio; per fare questi 40 km abbiamo impiegato quasi 9 ore.

Grazie alla compagnia di Oriele abbiamo concluso questa seconda parte con tranquillità, ogni tanto, quando mi addormentavo camminando, mi richiamava all’ordine e mi faceva destare dal torpore.

Al CP7 (Bierbeek) mi devo fermare per forza e chiedere per un po‘ gli occhi. Alla fine sto fermo quasi un’ora con 2 coperte addosso, però mi sono addormentato subito su una sedia.

Quando ripartiamo sono le 7:20. Mi sento meglio e soprattutto non ho più sonno. Con passo allegro andiamo verso l’arrivo e ci impieghiamo meno del previsto, arriviamo alle 10:15.

Quando entriamo nella sala Roosenberg a Oud-Heverlee siamo accolti da un caloroso applauso da parte dei volontari e dei corridori ancora presenti.

Saliamo sul palco dove riceviamo la medaglia da finisher e soprattutto una birra Kerel. Ci offrono anche un piatto di riso e peperoni con carne o verdure e chiaramente una buona birra.

 

Mangiamo e ci laviamo alla bene meglio in un lavandino, a causa del covid non si possono fare le docce.

Ora dobbiamo rientrare in Italia ma per rientrare è obbligatorio fare il tampone. Con l’aiuto di Tim e sua moglie contattiamo sua sorella che ha una farmacia e così dopo aver salutato tutti andiamo a farci il tampone.

L’esito è negativo quindi possiamo rientrare in Italia.

Ogni 2 ore ci diamo il cambio alla guida così riusciamo anche a riposare. Oriele appena si mette al posto del passeggero inizia a russare.

Alle 21 circa ci fermiamo a Berna per magiare qualcosa e sgranchire le gambe.

C’è anche un Burger King nella piazzola di sosta, ma ci guardiamo bene dal prendere qualcosa, un panino costa 20 Franchi. Mangiamo quello che è avanzato dal giorno prima, Oriele un panino col prosciutto e io latte e biscotti.

Arriviamo a casa alle 01.00.

In nessuna frontiera (Italia, Svizzera, Francia, Lussemburgo, Belgio) ci hanno chiesto e controllato niente, per fortuna che per entrare in Italia, anche se avevi le 3 dosi, ci voleva un tampone fatto nelle 48 ore prima…

^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*

Aneddoto:

Un crogiolo di lingue.

Il Belgio ha 3 lingue ufficiali: Olandese (55%), Francese (36%), Tedesco (2%), e una serie di lingue non ufficiali: Vallone, Piccardo, Champenois, Lorenese, Yiddish. La maggior parte degli abitanti ha come seconda lingue l’Inglese.

Io non so parlare nessuna lingua, ma le mie varie esperienze in giro per il mondo mi hanno permesso di essere abbastanza disinvolto nell’affrontare le diverse situazioni che si possono incontrare. Riesco, guardando in faccia la persona che mi sta parlando e vedendo come gesticola o si esprime, di capire il senso di quello che mi sta chiedendo.

Ad esempio, mentre eravamo su una strada ci affianca una macchina e il conducente ci chiede “Welke race heb je?” E io gli rispondo “it's a one hundred and sixty kilometer race”. Oriele mi guarda sbigottito e mi chiede come ho fatto a capire che mi stava chiedendo quanto fosse lunga la corsa; sinceramente non lo so, mi sembrava così naturale …

Oriele, quando incontravamo qualcuno sui sentieri che ci salutava, gli rispondeva con le stesse parole anche se non sapeva di cosa si trattava. Speriamo non siano state parolacce.