lunedì 3 aprile 2017

Mi Mil Kil

Mi Mil Kil ( milkil )


(Sarà bello correre insieme a tutti questi ULTRA runner)

Dopo il battesimo della Transe Gaule nel 2001 e quello della 1000 chilometri di Francia nel 2008, è nata la più giovane che è prevista per il 18 giugno a LIGNAC (Brenne Parco naturale Indre).
Una sezione di percorso comune per i tre eventi, ma quello che offre solo per questo nuovo Mi Mil'Kil, sicuramente "il migliore della Gallia! ".
Qui si tratta di scorrazzare nel vento, su strade perdute, lontano dai rumori e dalla frenesia.
Promette di essere la gara di corsa più lunga dell'anno.
Una ventina di corridori hanno confermato la loro partecipazione.
In considerazione delle richieste di informazioni, dobbiamo considerare una trentina di piloti al via, forse un po 'di più. 
Tra Lignac e Lodeve 500 km e circa 7000 metri D+ ... sarete in grado di respirare liberamente, e questo è un bene!

C'è anche una specie di competizione con le biciclette, partiranno 2 gironi dopo e cercheranno di raggiungere tutti i corridori.



Percorso




Elenco dei partecipanti (al 09/05/2017)


Markus Jörg!ʘ (SUI), 58
/ FORFAIT / Pedro Cavaleiro (POR), 57
Thierry Michel!*§, 52
Francis Pelmont!!, 56
Gérard Denis*****!!€&§ʘ, 73 (Pionnier MiL’KiL 2008, doyen des MiL’Killers)
Stéphane Clément§, 65
Marie-Jeanne Simons******&&, 59 (record féminin du nombre de traversées de la France à pied)
MiMi Chevillon**, 54
Bernard Deborde!&, 70 
David Le Broc’h°*, 47 (vainqueur Transe Gaule 2016)
/ FORFAIT / Cyril Klein, 47
Dimitrios Kechagioglou* (GRE), 48
Stéphane Mathieu!, 44 (vainqueur MiL’KiL 2015 et recordman de traversée en 7 jours 22 heures 23 minutes)
Greg Scotta, 45
Yolande Roches, 64
Oliver Loviny, 39
Yves Duquesne**, 54
Robert Miorin**!!!!, 60 (Pionnier MiL’KiL 2008)
Stéphane Madec*!§ʘ, 56 (Pionnier MiL’KiL 2008) 
Mathieu Véron, 42
Laurent Brueyre***!, 54 (Pionnier MiL’KiL 2008)
Frédéric Pettaros*, 43
Amaury Hazard, 49
Cathy Massif**!, 52 (vainqueure F. MiL’KiL 2009, Internationale 24 heures) 
Vincent Perreau*!!, 55
Roberto Rovelli (ITA), 52
Patrick Malandain$!!, 56 (vainqueur MiL’KiL 2014 et 2e meilleur performer en 8 jours 04 heures 13 minutes)
Ronan Léost*!, 47
Daniel Mazeau!!, 59
Rémi Duboq, 47
Stéphanie Dessartine, 43 (Internationale 24 heures)
Sébastien Barraud*!!, 45

 Cyclo Mi MiL’KiL
Frédéric Gallais**!ʘ, 51
Philippe Brunschwig*!&ʘ, 65
Philippe Favreau&中, 49
– – – – – – – – – – – – –
! Finisher MiL’KiL (1.000 Kilomètres de France)
* Finisher Transe Gaule
& Finisher Loire Intégrale
$ Finisher Trans America
€ Finisher Trans Europe
§ Finisher Intégrale de GéGé
° Finisher Tour de France Footrace
ʘ Finisher Cyclo MiL’KiL





GIORNO 15/06/2017

Esame INBody (macchina impedenziometrica) per parametri corporei

COMPOSIZIONE DEL CORPO
Peso: 78,8 kg
Massa muscolare: 40,2 kg
Massa grassa del corpo: 7,2 kg
ACT (acqua totale del corpo): 52,6 kg
Massa Magra: 71,6 kg
Massa Magra segmentale: 27,8 kg
Grasso segmentale: 3,4 kg - 10,2%

DIAGNOSI DELLA OBESITA'
BMI: 24,6 (kg/m2) indice di massa corporale
PBF: 9,2 (%) percentuale di grasso corporale
WHR: 0,70 relazione cintura fianchi
BMR: 1916 (kcal) metabolismo di base